스웨디시 테마 안내

스웨디시 관리의 특징

스웨디시는 유럽식 오일 관리의 기본형으로, 근육 결을 따라 길게 이어지는 스트로크가 중심입니다.

압이 과하지 않아 처음 방문 관리를 받는 분도 부담이 적고, 호흡이 안정되며 긴장이 천천히 풀립니다.

관리 후 이동 없이 그대로 쉴 수 있는 방문 관리와 특히 잘 어울리는 테마입니다.

이런 분께 추천합니다

• 강한 지압이 부담스럽고 부드러운 이완을 원하는 분
• 수면의 질이 떨어져 잠들기 전 몸을 풀고 싶은 분
• 마사지를 처음 받아 어떤 테마를 골라야 할지 모르는 분
• 야근 후 어깨·목 긴장을 편하게 정리하고 싶은 분

진행 방식

시작 전 선호하는 압의 세기와 집중 부위를 확인합니다.

어깨·등 등 넓은 부위부터 오일을 펴 바르며 큰 근육을 먼저 이완하고, 뭉친 부위에 시간을 더 배분합니다.

마무리 단계에서 수건으로 가볍게 정돈해 오일 잔여감을 줄입니다.

시간 구성은 이렇게 고릅니다

60분은 어깨·등·다리처럼 피로가 집중되는 부위를 중심으로 전신을 한 차례 정리하는 구성입니다. 짧지만 스트로크의 흐름은 그대로 살아 있어, 시간이 빠듯한 평일 밤에 적합합니다.

90분은 스웨디시의 표준입니다. 전신을 고르게 아우르면서 뭉친 부위에 시간을 더 배분할 여유가 생기고, 후반부에는 호흡이 충분히 느려져 이완의 깊이가 달라집니다.

120분은 전신 이완 후 두피·발 마무리까지 더한 구성입니다. 주말 오후나 휴가 전날처럼 시간을 통째로 비워둔 날, 가장 만족도가 높은 선택입니다.

스웨디시를 더 잘 받는 법

받기 전 따뜻한 물로 가볍게 샤워해 두면 근육이 미리 데워져 같은 시간에도 이완이 더 깊게 들어갑니다. 식사는 한 시간 이상 간격을 두는 편이 편안합니다.

조명을 한 단계 낮추고 휴대폰을 손이 닿지 않는 곳에 두세요. 스웨디시는 자극보다 흐름의 관리라, 외부 자극이 적을수록 효과가 분명해집니다.

받은 뒤에는 따뜻한 물을 충분히 마시고 가능하면 그대로 휴식하세요. 잠들기 전 받는 구성이 궁금하다면 수면 가능 테마와 이어서 읽어보시면 좋습니다.

예약 전 확인사항

피부가 민감하거나 특정 성분 알러지가 있다면 예약 시 미리 알려주세요.

코스 시간(60·90·120분)과 요금 기준은 가격 안내에서 확인하실 수 있습니다.